You are here!!

Activia recept - jogurtový parfait

Jogurtový parfait

Je lehoučký, sladký, zdravý a obvykle složený z jedné základní suroviny. Parfait - dezert, který má svůj původ ve Francii a je až překvapivě snadný na přípravu.

Ve francouzštině slovo „parfait“ znamená perfektní. Než zjistíte, jestli je perfektní právě pro vás, tak si o něm ještě něco povíme.

Odkud pochází

Nejstarší zmínka o parfaitu je z roku 1894 a existují dvě základní formy tohoto receptu. Ve Francii, odkud pochází, byl nejčastěji ve formě pudinku. Ten vznikl smícháním smetany, vejce, cukru a sirupu. Oproti tomu americká verze obsahuje více ingrediencí: granolu, ořechy, jogurt, likéry, ovoce a želatinu.

Recept na zdravou americkou verzi

Na 4 porce budeme potřebovat:

  • - 3 kelímky Activia sladká bílá
  • - 1 šálek rozmraženého nebo čerstvého nachlazeného ovoce
  • - 1 hrst čerstvých ostružin, malin nebo borůvek
  • - 1 šálek granoly

 

Připravíme si 4 sklenice a začneme do nich střídavě vrstvit jogurt Activia, ovoce a granolu. Jakmile sklenice naplníme, ozdobíme je čerstvým ovocem a ihned podáváme, aby si pečené cereálie uchovaly svoji křupavost.

Tip: Granolu si můžeme vyrobit sami doma nebo ji koupit hotovou.

Celá příprava zabere 5 minut, takže budete mít víc času na povídání si s přáteli. 

Život v rovnováze

*Live InSync = Eén zijn met jezelf